【本報訊】腸病毒提早肆虐！春季腳步才到，以往夏季才會爆發流行的腸病毒近日已經有傳染的現象，各縣市政府衛生局呼籲各級學校及家長，要徹底做好居家及校園環境衛生清潔消毒工作，積極教導學童正確洗手方法，醫師也提醒，要預防疾病上身，強健體質才是良方。

春季伊始，各級學校陸續傳出有學童確定罹患腸病毒，有的國小一年級就傳出有3個小朋友確定病例，由於目前並非腸病毒疫情高峰期，即使達到感染人數已經達到教育部的停課標準，還是交由學校和家長代表商議決定是否停課？讓家長和校方增加困擾。

其實對學童健康造成威脅的不只是腸病毒，要讓學童擁有強建的體格，醫師建議要從「腸道保養」做起。

根據小兒科醫師表示，在臨床上可以發現有些孩子個高兒體格好，除了施打預防針，很少看到罹病就診。但是，也會有些孩子三天兩頭就感冒，或是胃口不好、抵抗力相對較差，有會伴隨經常腹瀉的現象，讓家長非常擔心，時時擔心外面在流行生什麼病、下一個就會是自己的孩子。

也會有很多家長在診間會詢問醫師到底要煮什麼給孩子吃、或是補充哪種營養品，才能增加保護力？其實，只要營養均衡、運動充足，最重要的關鍵就是注意全家人腸道的保養！「其實，孩子的強健體質必須由內而外提升，要健康成長，關鍵就在提升自我防護力！」小兒科醫師說。

衛生署一直以來就在提倡哺餵母乳，就是因為透過母乳可以把好菌直接提供給嬰幼兒。孩子體內好菌多了，營養就能有效吸收，排便自然會順暢，體質調整了，就可以有健康的體魄，形成一個好的循環，就是非常簡單的道理。

但是伴隨都會生活型態，很多媽媽平均只有哺乳2到6個月，就沒有辦法繼續，可以選擇和母乳生物活性成分相同的乳品，持續提供嬰幼兒保護力，正是因為消化功能好壞掌握健康關鍵，所以家長在挑選乳品時，可以注意其中有沒有自然保護力配方的好菌，作為選擇的關鍵。

目前市面上就有Bbi得益氏菌的乳品，這個菌種可以說是益菌當中的鑽石，能夠通過胃酸、膽鹽的考驗在腸道存活，增加體內好菌的數量，保護力自然成等比成長。

有家長質疑，喝太多乳品會不會發胖？其實想要健康不要胖，可以挑選沒有添加蔗糖的乳品，好菌讓身體勇健，調整體質，讓孩子擁有健康的身體，排便順暢，自然就不會增加多餘的脂肪。

醫師還是提醒家長要多帶著孩子一起運動，不妨養成每天早上跑操場兩、三圈的習慣，課後、假日也要多安排運動項目。有機會可以多走向大自然遊山玩水，藉由綠意芬多精讓頭腦更清晰，學習效果才會更好。