大部分懷孕婦女只要情況正常，在破水或分娩前仍然可繼續享有性生活。雖然這是很常見的顧慮，但做愛並不會傷害到肚裡的寶寶，羊膜以及子宮強健的肌肉，都會保護您肚裡的寶貝...

孕吐 ·早上起床前先吃一點餅乾。 ·少量多餐，讓胃裡總是有東西。 ·避免吃會引起噁心的東西。 ·大量喝水或飲料，尤其是您有嘔吐的話。如果...

懷孕初期都有些令人不適的症狀，有些症狀，例如輕微噁心想吐和疲勞等，是很常見的狀況；有些症狀，例如流鼻血和膀胱感染等，則比較少見。 當您受孕後，您的身體很快...

只要您的身孕 (或是之前懷孕時) 沒有併發症，定期進行溫和的運動對您非常有益。運動有助於促進良好的體態與健康，並可加強受壓迫部位的肌肉強度 (特別是您的背部、腹...

在懷孕期間定期經常運動，有助您做好體能準備，應付艱辛的分娩。如果您在懷孕前便積極參與健身活動，那麼在懷孕期間繼續運動應該不會有問題。 不過，很多婦女都是在...